Consultation en Thérapie de Couple Brève

• Une Psychothérapie de Couple Brève dure une moyenne de 3 à 4 mois ;
  elle peut être prolongée jusqu’à 6 mois, si des bouleversements dans votre vie sentimentale le justifient.
  
  
• Une consultation de Thérapie de Couple Brève dure un minimum de 2H, tous les 15 jours au maximum.

• Il est fréquent que ce temps de réflexion et communication en couple s’étende au-delà du format de base de 2 heures, selon votre flexibilité temporelle et votre capacité de concentration.
  
  En effet, comme vous êtes 2, le temps passe 2 fois + vite, parce que :
  –  vous avez le double de choses à exprimer
  –  j’ai le double de commentaires à vous faire, de questions à vous poser, d’analyses à vous transmettre et de conseils à vous procurer…

Dans ma pratique professionnelle, contrairement à l’approche plus normative du psychologue/ psychothérapeute habituel, il n’est pas indispensable que vous commenciez la Thérapie de Couple en partageant le même regard et la même ambition :

• un conjoint peut être sceptique, réservé, méfiant, réticent, ambivalent, hésitant, voire pessimiste ou même opposé à l’idée de poursuivre la relation amoureuse

• l’autre partenaire peut, à l’inverse, être plein d’espoir, déterminé et motivé à préserver et pérenniser le couple, en le faisant évoluer ou en le métamorphosant complètement

Dans mes modalités d’intervention, les divergences de motivation font partie intégrante du travail thérapeutique.

Dans ce projet commun, ce qui compte est que vous soyez prêts, tous les deux, à procéder à un examen honnête, en toute bonne foi et avec bonne volonté, de votre situation amoureuse :

• présente et passée
• à chacune de ses étapes et de ses tournants
• sous toutes ses dimensions

Une entrevue personnelle ponctuelle avec l’un des conjoints peut s’intégrer au protocole de la Thérapie de Couple, si vous souhaitez bénéficier d’une parenthèse exclusive d’échange avec moi, parce que :

• vous vous auto-censurez en séance à deux, par crainte d’une réaction émotionnelle violente, de l’agressivité verbale ou du rejet moral de votre conjoint

• vous souhaitez prendre le temps d’explorer un sujet à fort enjeu pour vous, mais sans impact notable sur votre couple

• votre partenaire est exceptionnellement indisponible, à la dernière minute

Les écueils périlleux qui jalonnent le parcours d’un couple sont nombreux :

• la communication carencée ou floue
• le malentendu, le quiproquo
• l’évitement, la dérobade
• l’inertie, l’apathie
• la mauvaise foi, le déni
• la peur du changement, de l’inconnu
• le besoin de contrôle, la lutte de pouvoir
• la compétition, la rivalité
• l’envie, la comparaison, la jalousie
• la projection, le transfert
•  l’a priori, le préjugé
• les croyances erronées, les fausses évidences 
• le doute négatif, la suspicion
• l’accusation stérile, la critique destructrice, l’humiliation
• la culpabilisation
• le biais cognitif : la déformation d’une situation ou d’un évènement par la minimisation, l’exagération, l’omission, l’approximation ou la généralisation d’une information

Lorsque les conflits deviennent répétitifs, que la communication se dégrade ou qu’une distance entre vous s’installe, la médiation d’un Thérapeute de Couple / Conseiller Conjugal est un atout incontournable !

Quand on parle d’infidélité, c’est toujours l’adultère qui vient à l’esprit, c’est-à-dire sa manifestation sexuelle, parce qu’elle est la plus sulfureuse, la plus taboue, la plus évidente…

Pourtant, si l’on considère les choses sur un plan psychologique, la définition de l’infidélité est bien plus vaste :

elle correspond au fait de consacrer plus de temps, d’attention, d’énergie, voire d’affection et d’argent à toute autre activité et/ ou relation, au détriment de l’intimité romantique et sexuelle du couple.

D’ailleurs, très souvent, on observe que l’adultère/ la tromperie/ le cocufiage qui fait se détourner du partenaire et déserter la relation amoureuse n’est que l’aboutissement de l’appauvrissement et de la perte de sens du couple, et non son origine…

Beaucoup d’influences envahissantes risquent, ironiquement, d’être autant accaparantes et perturbantes qu’une liaison secrète.

La Psychothérapie de Couple Brève que je pratique dans mon cabinet à Ferney-Voltaire, au coeur du Pays du Gex, vise à identifier ces dérives, afin qu’elles qu’elles cessent de phagocyter et de compromettre votre relation sentimentale.

Voici les 2 types d’infidélité :

◊  l’Infidélité Relationnelle : le Groupe versus le Couple

Elle consiste en : 

• une priorité excessive accordée aux enfants qui induit que vous cantonnez exclusivement votre couple à sa fonction parentale
• un investissement disproportionné dans votre famille d’origine
• une implication boulimique auprès de vos amis, de vos voisins ou du réseau associatif

◊  l’Infidélité Occupationnelle : le Cà contre le Nous

Elle se caractérise par :

• le workaholisme (être un bourreau de travail)
• les loisirs solitaires addictifs (écrans, réseaux sociaux, jeux d’argent) et les passions personnelles chronophages (golf, foot, escalade, pêche, chasse, etc.)
• l’implication obsessionnelle dans un projet matériel (par ex., une construction ou une rénovation de maison)

À défaut de progression commune et de réconciliation sentimentale, si la mésentente ou la perte de sentiment au sein de votre couple s’avère irrémédiable et que, à l’issue de votre inventaire amoureux, vous fassiez le constat partagé que vous ne pouvez + réinventer votre union,

la Thérapie de Couple Brève vous aidera néanmoins à :

• continuer votre route séparément en pleine conscience, en vous détachant progressivement, sans vous déchirer, sans regret ni rancune

• préparer, chacun, votre future réussite sentimentale, en comprenant ce qui a mené à l’échec votre couple actuel et ce qui est le garant de votre épanouissement amoureux

• parvenir à une conciliation parentale et poser les bases d’une séparation pacifiée, non conflictuelle,
  si vous avez des enfants en commun et que vous souhaitez maintenir l’équilibre et l’entente de votre duo parental, pour le bien-être de votre progéniture et de vos familles respectives